La llegada del buen tiempo, época de expansión y renovación, es una excelente oportunidad para dejar atrás viejos hábitos que ya no necesitamos, y en su lugar, dar la bienvenida a nuevas energías que purifiquen nuestro organismo y recarguen de luz, color y vitalidad nuestro día a día. En este sentido, la técnica del Yoga, con sus grandes beneficios para cuerpo, mente y alma, nos puede ser de gran ayuda al ser una poderosa herramienta de contrastada eficacia.

A continuación, te proponemos un taller especial de dos meses de clases semanales (abril-mayo) en Barcelona dedicadas a los chakras con series específicas de ejercicios que nos ayudarán a reconocerlos y a trabajar con cada uno de ellos (uno por sesión).

>> ¿Qué son los chakras? El cuerpo humano contiene una serie de centros energéticos, conocidos como chakras, que vibran a distintos niveles de frecuencia. Siete de los chakras se corresponden con distintas zonas de nuestro cuerpo físico, mientras que el octavo corresponde al aura o campo magnético protector que rodea el cuerpo. Los tres primeros chakras, más “básicos y terrenales”, reciben el nombre de Triángulo Inferior, mientras que el quinto, sexto y séptimo, más “elevados y sutiles”, forman el Triángulo Superior. El chakra corazón, el cuarto de ellos, simboliza el punto de equilibrio entre ambos triángulos, convirtiendo el “yo” en “nosotros”.

>> ¿Por qué son importantes? La energía sutil que reside en los chakras afecta a la percepción, los sentimientos y las emociones. También a la relación entre el consciente y el subconsciente, al flujo y tipo de pensamientos que tenemos, y a cómo los manifestamos. Abrir y equilibrar los chakras nos permite abrir nuestros sentidos e integrarlos en una red que se relaciona con el amplio campo original de energía universal del cual venimos y al cual volveremos.

>> ¿Por qué Kundalini Yoga? Al fortalecer los chakras y facilitar la eliminación de los bloqueos que impiden el libre flujo de energía a través de ellos, la técnica del Kundalini Yoga nos permite equilibrar y optimizar el funcionamiento de nuestro cuerpo, mente y alma.

1ª sesión (13/04)

Chakra Raíz. Muladhara. Se encuentra al final de la columna vertebral, está asociado a las funciones de eliminación y nos aporta confianza, seguridad y estabilidad.

2ª sesión (20/04)

Chakra Sexual. Svadisthana. Se ubica en el área del sacro y los órganos sexuales. Asociado a las emociones, la creatividad, las funciones sexuales y las relaciones responsables.

3ª sesión (27/04)

Chakra Ombligo. Manipura. Se halla en la zona del punto del ombligo y el plexo solar. Está relacionado con nuestro centro de poder personal y capacidad de compromiso.

4ª sesión (04/05)

Chakra Corazón. Anahata. Habita en el centro del pecho. Tiene que ver con la capacidad de amar, ser amable y compasivo. Centro del despertar de la conciencia espiritual.

5ª sesión (11/05)

Chakra Garganta. Vishuddha. Ubicado en la garganta, se corresponde con la comunicación consciente, efectiva y verdadera.

6ª sesión (18/05)

Chakra del Tercer Ojo. Ajna. En el entrecejo, es el centro de nuestra intuición y capacidad de proyección.

7ª sesión (25/05)

Chakra Corona. Sahasrara. Se encuentra en la coronilla y se relaciona con la trascendencia o vía de acceso a la conciencia más elevada.

8ª sesión (01/06)

Chakra del Aura. Corresponde al campo electromagnético y afecta a nuestro estado de salud en general, combinando el efecto de los siete primeros chakras.

Horarios: miércoles de 20h a 21:30h

Precios: Una sesión 10 € / Un mes 40 € / Los dos meses 75 €

(10% de descuento si traes un amigo o a una amiga)

Más información e inscripciones:

danielgomis@gmail.com – Tel. 617 16 83 92

GRUPO ABIERTO A TODOS LOS NIVELES

(No es necesaria experiencia previa)

TAMBIÉN EXISTE LA POSIBILIDAD DE ABRIR OTRO GRUPO LOS MARTES EN FUNCIÓN DE LA DEMANDA.

Organiza: Associació Cultural Portal Nou

C/ Portal Nou, 30  <M> Arc de Triomf (L1)

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DOCUMENTAL: “Los Chakras iluminados”

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