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  1. Fija tu atención en ti mismo, sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.
  2. Termina siempre lo que comenzaste.
  3. Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
  4. No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
  5. Desarrolla tu generosidad sin testigos.
  6. Trata a  cada persona como si fuera un pariente cercano.
  7. Ordena lo que has desordenado.
  8. Aprende a recibir, agradece cada don.
  9. Cesa de autodefinirte.
  10. No mientas ni robes, si lo haces te mientes y te robas a ti mismo.
  11. Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
  12. No desees ser imitado.
  13. Haz planes de trabajo y cúmplelos.
  14. No ocupes demasiado espacio.
  15. No hagas ruidos ni gestos innecesarios. Lee el resto de esta entrada »
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¿Cree usted que una hoja que cae al suelo teme a la muerte? ¿Cree que un pájaro vive con el temor de morir? Se enfrenta a la muerte cuando la muerte llega; pero no se preocupa por la muerte, está demasiado ocupado con el vivir: ocupado en atrapar insectos, en construir un nido, en cantar, en volar por el júbilo mismo del vuelo.

¿Ha observado alguna vez a los pájaros que, llevados por el viento, se remontan en el aire hasta una gran altura, sin un solo batir de alas? ¡Cómo parecen deleitarse sin cesar! No se preocupan de la muerte. Si la muerte llega, está bien, han terminado. No hay preocupaciones acerca de lo que va a suceder; viven de instante en instante, ¿no es así?

Somos nosotros, los seres humanos, los que siempre estamos preocupados por la muerte porque no estamos viviendo. Esa es la dificultad; estamos muriendo, no viviendo.

Ahora bien, si usted puede vivir de instante en instante y no preocuparse acerca del futuro, si puede vivir sin el pensamiento del mañana -lo cual no implica la superficialidad de ocuparse meramente del hoy-, si estando alerta a todo el proceso de lo conocido puede renunciar a lo conocido, desasirse completamente de ello, descubrirá que ocurre algo asombroso.

Inténtelo por un solo día – descarte todo lo que conoce, olvídelo, y vea simplemente lo que sucede.

No cargue con sus preocupaciones de día en día, de hora en hora, de instante en instante; despréndase de todas ellas y verá que, gracias a esta libertad, adviene una vida extraordinaria que incluye tanto el vivir como el morir.

La muerte es tan sólo la terminación de algo, y en ese morir mismo existe una renovación.

Jiddu Krishnamurti

Info relacionada:

“Daniel Odier: el éxtasis cotidiano”

“¿Qué lamentamos no haber hecho antes de morir?”

 

Debido a que es impulsado por el ego, el pensamiento de la Cabeza a menudo puede ser engañoso. Pero el Corazón Consciente se centra en la realidad y por lo tanto es poco probable que pueda equivocarse… Cuando Carl Jung, el gran psicoanalista, fue a Taos, un pueblo de Nuevo México en 1925, se reunió con el jefe de los nativos Ochwiay Biano. Entonces Biano le dijo a Jung que de acuerdo a su pueblo, los blancos estaban “algo locos”, intranquilos, inquietos… siempre queriendo hacer algo.

Entonces Jung le preguntó por qué pensaba que estaban locos y el jefe respondió que era porque “pensaban con la cabeza”, un signo seguro de enfermedad mental entre su tribu. Jung le preguntó entonces cómo pensaba y este señaló a su corazón. La respuesta del jefe indio dejó a Jung sumido en una profunda introspección, lo cual le permitió contemplar toda su forma de vivir desde su corazón… dándose cuenta de la cantidad de pensamientos y creencias limitantes que le habían condicionado durante toda su vida.

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Psicólogo de formación, profesión que ejerció con éxito durante años en EE.UU., Isaac David Garuda (Massachusetts, 1944) es un incansable e inconformista buscador difícil de encasillar. A partir del contacto directo con Alexander Lowen, fundador de la terapia bioenergética, y Stanislav Grof, uno de los fundadores de la psicología transpersonal, aprendió la importancia capital de la conciencia respiratoria y la sanación emocional y empezó a experimentar con fuerza la necesidad de trascender las limitaciones del plano mental. Todo ello desembocó en una decidida renuncia de su actividad clínica profesional para seguir avanzando en su proceso de crecimiento espiritual. En un largo peregrinaje por distintos países, Garuda coincidió con varios místicos y maestros como Sunyata, Alan Watts o Ramesh Balsekar, hasta que se instaló en Pai, Tailandia, donde reside en la actualidad dedicando gran parte de su tiempo a escribir y guiar retiros de meditación. El protagonista de nuestra entrevista viaja también a menudo por todo el mundo para compartir su humilde sabiduría y su maravillosa experiencia de encuentro con la propia divinidad.

Entrevista publicada en la revista Kalma nº 7

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Más información: http://yogaycreatividad.wordpress.com

 

 

Con este documental presentado  en forma de road-movie y formado por un equipo de mujeres, se pretende mostrar una alternativa real y factible que puede hacerse tanto a nivel individual como colectivo. La corriente decrecentista agrupa a día de hoy diversas prácticas o formas de vida que muchas personas y colectivos ya están llevando a cabo. En el viaje se muestran todas estas maneras de entender la vida , el consumo, el respeto por el medio ambiente, el trabajo, y el deseo y la necesidad latente de participar activamente en las tomas de decisiones tanto políticas como sociales que rigen nuestras vidas. Todas tienen algo en común: vivimos en el mismo planeta, y este planeta es finito.

El viaje en furgoneta comienza por España, seguido de Portugal y Francia. Para acercar al espectador las prácticas decrecentistas se recorren desde ciudades hasta ecoaldeas y pueblos en transición en busca de modos de vida alternativos y conociendo de cerca a esas personas que ya están llevando a cabo el cambio. Para ello se cuenta, además, con la opinión de expertos y teóricos que nos hablan de la necesidad de un modelo alternativo que beneficie a todas las personas.

Una visión diferente de entender la sociedad con opciones reales al modo de vida imperante.

Página web Rodando el cambio

Info relacionada:

Decrecimiento en Altermon

 

Entrevista a Laura Gutman, psicopedagoga: “Para poder cambiar el mundo hay que criar bien desde la cuna” (La Nación)

“Las escuelas libres existen, aumentan y revolucionan el mundo”: entrevista a Cristina Romero-Miralles, maestra acompañante en la Escola Liberi, madre de tres hijos, maestra de educación especial, logopeda, psicomotricista y escritora (Más información en el Blog alternativo)

Info relacionada: “La educación prohibida”

Desconocidos hace unos años, es un hecho que los círculos (reuniones de personas formando esa forma geométrica para compartir un espacio de reflexión) están creciendo en España y en numerosos países, tanto círculos de mujeres (tipo los que organiza La Arboleda de Gaia y otros colectivos) o círculos de hombres (estilo “El retorno del Rey. El reto del hombre” de Ton van der Kroon u otros). Pero ¿qué son? ¿cómo funcionan? ¿por qué se crea en ellos un campo de energía tan especial? La autora Jean Shidona Bolen lo explica en esta entrevista: las mujeres pueden cambiar el mundo en la próxima década.

Sigue leyendo en el Blog alternativo

Info relacionada:

“La mujer debe despertar”

“El reto del nuevo hombre”

“Camino de conciencia hacia una nueva masculinidad”

“Reequilibrar masculinidad y feminidad para salvar a la humanidad”

 

Después de cuatro años de una intensa y grave crisis económica, mucha gente se pregunta con angustia: ¿cuándo acabará esta crisis? Y es una pregunta inadecuada, porque nadie la puede contestar, y además, aunque alguien pudiera hacerlo, de nada serviría.

Pero sí que existen dos preguntas importantes, que no solo son adecuadas, sino que es urgente que todos reflexionemos sobre ellas si queremos salir algún día de la crisis. La primera es: ¿por qué hemos llegado a esta crisis? Y la segunda: ¿cómo deberíamos salir de ella? Porque si entendemos realmente lo que ha sucedido, y no nos limitamos de forma automática a responsabilizar exclusivamente a los banqueros y a los políticos, entonces descubriremos que todos tenemos una parte de responsabilidad en el problema, pero que también somos una parte imprescindible de la solución.

A mi modo de ver, la causa final de todo el problema es la pérdida de sentido de la vida del propio ser humano, y, en consecuencia, de la mayoría de sus actividades. En los siglos XIX y XX se ha desarrollado una visión materialista y mecanicista del ser humano y de su existencia en la Tierra, y ello ha llevado a aceptar de forma implícita el modelo darwinista de la lucha por la supervivencia. Parece que la vida no tiene un sentido en si misma, y que el único objetivo es sobrevivir el mayor tiempo posible y hacerlo con el mayor placer y la mayor comodidad a nuestro alcance. En esa lucha por la supervivencia, parece que quienes tienen las de ganar son los más fuertes o los que saben adaptarse mejor.

Sigue leyendo el artículo de Joan Melé, sub-director de Triodos Bank:

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1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

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